Mon grand guide du yoga : tout pour comprendre son énergie et choisir le yoga adapté

Auteur(s)
Gonzalez, Lauriane

Editeur(s)
Merci les Livres

Date de parution : 29/10/2026

Collection(s) : Mon grand guide

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25,95 €

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Ean : 9791070151266

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Résumé

Présentation de l'histoire et des principes fondamentaux du yoga, ainsi que de pratiques de postures, de respirations et de méditations accessibles à tous, afin de renforcer le corps, apaiser l'esprit et harmoniser l'énergie intérieure au quotidien.